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Coach pilates certifiée

1 centre de formation Quincy Voisin

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Ce qui fait la différence chez Fit'Teix Academy

Certification reconnue

CQP reconnu par l'État, finançable CPF

Suivi personnalisé

Un formateur dédié à chaque étape de votre parcours

Communauté

Intégrez un réseau de professionnels du fitness dès la formation

Terrain réel

Vous apprenez directement dans un complexe sportif actif, avec de vrais adhérents

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Les objectifs de la formation

En rejoignant Fit'Teix Academy, tu seras capable de :

Objectifs Généraux

Maîtriser les bases du Pilates

Comprendre les origines et l'évolution de la méthode Pilates. Assimiler les principes fondamentaux : respiration, concentration, contrôle, centrage, fluidité et précision.

Enseigner avec pédagogie

Identifier les besoins et limitations physiques des participants. Transmettre les bases théoriques et pratiques avec clarté, en respectant les capacités de chaque individu.

Objectifs Spécifiques

Concevoir des séances adaptées

Élaborer des programmes structurés et progressifs pour des groupes de niveaux variés. Adapter les exercices avec des variations ou simplifications selon les besoins individuels.

Modification et progression

Intégrer des techniques de progression pour faire évoluer les participants. Adapter les exercices aux besoins spécifiques : douleurs chroniques, récupération après blessure, renforcement ciblé.

Observation et correction

Analyser les postures et mouvements pour détecter erreurs et déséquilibres. Utiliser des corrections adaptées (verbales, démonstrations ou ajustements physiques) pour garantir sécurité et efficacité.

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